Ásana: Un espacio para discusión y experimentación – marzo a junio 2020

Formación para Intructorxs de Yoga

Al final de esta formación vas a:

  • Contar con un conjunto de herramientas nuevas para armar prácticas de ásana que resulten seguras y efectivas.
  • Tener incorporados conceptos generales de biomecánica y poder aplicarlos en la práctica de ásana.
  • Tener incorporados conceptos generales de FRC y poder aplicarlos en la práctica de ásana.
  • Tener incorporado el pensamiento crítico y la búsqueda de tus propias respuestas como fuente.
  • Tener un grupo de pares para consulta e intercambio.

 

Esta formación es para vos si:

  • Sos instructorx de Yoga y/o hace muchos años que tenés una práctica sostenida de Yoga.
  • Buscás un espacio de discusión y crecimiento sobre la práctica de ásana y la transmisión del Yoga.
  • Estás dispuestx a revisar las ideas que tenés sobre Yoga y sobre ásana.
  • Querés entender mejor el cuerpo, sus posibilidades y necesidades.
  • Sabés que la práctica tradicional de ásana tiene limitaciones.
  • Querés incorporar nuevas posibilidades a la práctica de ásana pero sentís que te faltan herramientas y querés sentirte más confiadx para investigar por fuera de la práctica tradicional.

Las investigaciones que proponemos en este grupo permiten a instructorxs de todos los niveles de experiencia (y formados en cualquiera de las tradiciones) profundizar en su propia y auténtica práctica de yoga y por lo tanto en su transmisión.


Modalidad:

En cada encuentro vamos a explorar en un formato teórico-experimental sobre los siguientes temas:

  • Principios para el movimiento y la práctica de ásana. 
  • Biomecánica aplicada a la técnica de ásana.
  • Deconstruir para construir con sentido. FRC.

Para una descripción más detallada, aranceles y condiciones escribime a martina.marre.yoga@gmail.com

Acá podés leer Comentarios de participantes